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コメント どうもありがとう

花粉症対策していますか

そろそろ花粉症の季節になりました。2月から5月にかけてアレルギーが出て辛い毎日ですが、
花粉症対策は何かされていますか。

私は、使い捨てマスクを常備していて、あれ? おかしいかも? と感じたら、すぐにマスクをつけるように
しています。のどが潤って呼吸が楽になりますよ。
もう一つは、アロマオイルも使っています。
私は、ユーカリを愛用~ ミント系の香りなので、深く香りを吸ってはいてを繰り返すと、胸がすっきりします。
この時期、アロマオイルはバッグに入れておき、電車の待ち時間やお茶している時に、
オイルをハンカチの端に少しつけて鼻に当てて嗅ぐように。マスクの端につけるのもいいですね。
少しのことですが、随分と効くのですよ~ 

症状がとてもつらいときは、背中にカイロを貼って温めると、呼吸が楽になります。

それと、プールで泳いでいる間は症状が楽になるので、いいお薬なのですよ。


テーマ: アロマ・リラクゼーション
ジャンル: ヘルス・ダイエット

イカリスーパーさんのイチゴパフェ 

DSC_065688.jpg

もうすぐ2月~ 寒いけれども、少しづつ春が近づいてきている予感がしますね。
おすすめのデザートを紹介しますね。

イカリスーパーさんのイチゴパフェは、春のデザートそのもの。
イチゴの色が濃くておいしいです。330円 

蓋をあけて上から乗っているのは、一番上はイチゴ。その次は生クリーム。
なので、まずはイチゴと生クリームをスプーンでとって食べてみてくださいね。
生クリームの下には、カスタードクリームとイチゴをペースト状にしたものが入っています。
ペースト状のイチゴが少しだけ甘いのが、なかなかのバランス感だと、私はおもいます。
これがカスタードクリームとの相性がよくておいしいです。
その下は、スポンジケーキ。
このスポンジケーキにも何かの? 味がふんわりついていて、しっとりとした食感で高級感があります。
イチゴには、ピスタチオがトッピングしてあるので、探してね。


DSC_065488.jpg

レジでドライアイスを入れてもらえますので、お持ち帰りしても安心ですよ。


テーマ: 近畿地方情報♪(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)
ジャンル: 地域情報

タグ: 芦屋 グルメ カフェ

UCC Cafe Comfort  ランチデザートセット  これはおすすめです

私のイチオシ、ランチを紹介しますね~

大丸芦屋店の2階にある UCC Cafe Comfort さんの、ランチデザートセットは、
パスタ、珈琲、ミニパフェがついて1250円で、もちろん美味しいですよ。

これは茄子とベーコンのトマトソースパスタ。まわりにグリーンのソース
のようなものがあるのは、バジルソース。バジルの香りがして上品なお味になっています。
生パスタなので、もちもちの食感も好きですが、
からめてあるトマトソースが少な目なので、ボリュームが抑えてあってお腹にちょうどいい感じなのです。
茄子とベーコンの量もGOODです。
ベーコンがスティック状に切ってあるのよね 

DSC_062333.jpg

食後のデザートは、2種類(ベリーあるいは抹茶)から選べますよ。
今日は甘酸っぱいベリーにしました。
バニラアイスクリームとホイップクリームに、ベリーがかかっています。
見えないけれどフレークが入っています。これ・懐かしいでしょう!

そして・わたしの大好きなロータスクッキーがのっています  
ロータスクッキーはシナモンの香りがして、すっごく好き。ちなみにイカリスーパーさんで購入可能。

DSC_062533.jpg

店内に置いてある雑誌を、つらつらと眺めて時間を過ごすのが
目下のところお気に入り。

■UCC Cafe Comfort 芦屋モンテメール店
  芦屋市船戸町1-31
  
  ジョイワンカードが使えます。




テーマ: 近畿地方情報♪(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)
ジャンル: 地域情報

タグ: 芦屋 グルメ ランチ カフェ

プロフィール

ながいゆみこ

Author:ながいゆみこ
芦屋に戻って深呼吸。
これまでと変わらない、芦屋の風景と人との出会いが嬉しくて、また町を歩いてみたくなります。


インスタグラムでも随時更新中。   yumikon86で検索。
タンブラーでも情報発信中。http://ashiyaojyo.tumblr.com/

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