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コメント どうもありがとう

紅白にスーザン・ボイルさんが出場されるのですね


You Tube で話題になったスーザン・ボイルさんが
紅白歌合戦に特別出場されるのですね。

You Tube の映像は見ましたが、
私はクリスマス前にHMVでCDを試聴しました。

頭のなかがきれいにお掃除されていくみたいなすっきりした気持ちいい声の女性でした。


白組の特別出場は、矢沢永吉さんだとか。えいちゃんは、いくつになってもしぶくてかっこいい。
これも楽しみ!


お二人が、どの時間に歌われるのかわからないので、早速録画予約しました (笑)


カフェ エスタシオン 芦屋店 (船戸町) のハチミツトーストがGOOD!


JR芦屋駅改札口出てすぐのところにある「カフェエスタシオン」のモーニングタイムは
午前11時まで。
早めのランチということで、ときどきモーニングをいただきます。

先日お隣のお席のおばあさまが、
「ハチミツトーストのモーニングください。」 と頼むと、

「今日はもう売り切れました。」 とお店の女の子。

「なぜ?」 とおばあさま。

「上にのせるホイップクリームがなくなったので・・・」 と女子。

「そう。今日はもうなくなったのね。」と
そのおばあさまはあきらめて他のモーニングを注文されていました。

「へー・売り切れるくらいのモーニングってなんだろう?」 と
私は興味津々でした。

やっと昨日、そのハチミツトーストなるものをいただくことができました!

焼き色がついたトーストの上に、ハチミツが塗ってあって、
真ん中にホイップクリームがまあるく積まれてあるのです。
小さなサラダとコーヒーがついています。(500円)

トースト+ハチミツ+ホイップクリームの組み合わせは、お口にいれるとまるでワッフルをいただいているよう。
ほんのり甘くて、クリームがふわふわして美味しいです。

寒い日にはこんな甘さがよいかも。

カフェエスタシオンは、元旦から営業されています。









ジムのお正月休みは、31日と1日だけ


セントラルフィットネスクラブのお正月休みは、
12月31日と元旦の二日間だけです。

12月30日と1月2日、3日、4日は、会員は利用料無料になるのでお得な時ですが、
確か昨年も年の暮れ間際に行ったような気がします。

ジムは常夏なので、特に寒い冬は私はとても重宝しています。

中途半端にエキササイズするとかえってカラダを冷やしてしまいますが、
ちゃんとカラダを動かすと足の先までほかほかになって帰宅できます。
冷え性さんには本当によいお薬で助かりますよ。

ジムに行くときは、自宅から歩いて行きます。この間約15分。
少し足をほぐす意味で必ず歩くようにしています。

駅前に着いてからも、お店を覗いたりして「ちょい運動」  
それからプールに入ります。

ジムに行くことが億劫にならないように、これでも工夫しているつもりなのだけど。

カラダを動かしたあとは、
お水でさえもとても美味しく感じます。

これが嬉しくて続けているようなもの・・・




プロフィール

ながいゆみこ

Author:ながいゆみこ
芦屋に戻って深呼吸。
これまでと変わらない、芦屋の風景と人との出会いが嬉しくて、また町を歩いてみたくなります。


インスタグラムでも随時更新中。   yumikon86で検索。
タンブラーでも情報発信中。http://ashiyaojyo.tumblr.com/

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