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コメント どうもありがとう

岩盤マットでヨガ


ヨガクラスのなかで、HOTヨガというメニューがあって。
スタジオの温度を上げて汗だくになってするヨガではなくて、
ヨガマットに岩盤マットを使用するので、そのマットの上に立っているだけでも
芦裏がじわーと暖かい。
もちろん座るとお尻が温かい。
なので、血行がよくなってくるので、いつもよりも体が早く温まるような気がしました。

年中快適なジムの中といえども、
冬はやっぱり床がひんやりします。
それに、じんわり温めていると体を動かしたときに、
スムーズに動かせるような気もする・・・

なかなか快適なヨガクラスなのでした。
そうそう、
岩盤マットの色はマンゴー色、かわいいソフトなオレンジ色です。

【事業化交流マッチング総合展2007】 のブログを開設しました

5時起きして仕事に行っているところが、
大阪府異業種グループ交流促進協議会事務局。

ここが11月7日8日とマイドームおおさかで展示会を開催するのですが、
遅ればせながらそのご案内のブログを開設しました。
(ヤフーさんなのですっ)

ということでそちらの更新作業も随時おこなうので、
2本の手ではたりません! どうしましょ・・・

■ 事業化交流マッチング総合展2007

ナチュラルローソン (阪急芦屋川駅南)

お店の雰囲気が好きで散歩の途中によく立ち寄ります。
コンビニ仕様の新しい商品が次々と登場して、行くたびに新鮮です。
普通のローソンでは見かけないようなリッチでカラフルなジュース、ミネラルウォーター、小さなパッケージのお菓子やデザート類、小分けした野菜や果物もなかなか◎ですよ。
カウンターに座って芦屋川を眺めるのも好きです、道行く人の姿をぼんやり眺めるのです。


アランチャのこだわりスィーツ・この日はマロンのプリンがありました。

概観はこんな感じ。 おしゃれなファッションビルの1階。


■ナチュラルローソン 阪急芦屋川駅南側すぐ


プロフィール

ながいゆみこ

Author:ながいゆみこ
芦屋に戻って深呼吸。
これまでと変わらない、芦屋の風景と人との出会いが嬉しくて、また町を歩いてみたくなります。


インスタグラムでも随時更新中。   yumikon86で検索。
タンブラーでも情報発信中。http://ashiyaojyo.tumblr.com/

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